Enseñamos a hombres y mujeres como alcanzar el máximo nivel de fuerza, de manera rápida, segura y sin afectar su trabajo, ocupación o deporte.

Nuestra Escuela de Fuerza se divide en tres modalidades – SFG (Kettlebell), SFL (Barras), SFB (Peso Corporal) – y en una variedad de principios universales de entrenamiento.

Hemos extraído lo que hacen los más fuertes naturalmente y llevamos todo lo aprendido a ustedes.

Los métodos de StrongFirst se fundamentan en las bases científicas y empíricas, y han sido comprobados en atletas, fuerzas militares élite, fuerzas policiales y en personas normales que han tomado la decisión de ser fuertes.