Sáb., 21 de Enero de 2023, 8:00 - Dom., 22 de Enero de 2023, 8:00 CST
TBD
Victor Carrillo StrongFirst Certified Senior Instructor, StrongFirst Elite
Tanto si es un novato en el mundo de la fuerza como si ha estado en él pero ha aprendido malos hábitos de los «colegas del gimnasio», su Escuela de Fuerza le pondrá a tono.
Los instructores más experimentados certificados por StrongFirst imparten talleres de 4 horas en muchos lugares del mundo. Kettlebell, barra o peso corporal: vos elegís. Si este es tu primer rodeo, un taller 101 es para vos.
«El conocimiento de algunos principios compensa fácilmente el desconocimiento de algunos hechos».
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Kettlebell 101: Simple & Sinister
Porque nadie sabe usar los Kettlebell como lo hacemos en StrongFirst.
👉🏻Swings
👉🏻Get up
Fecha:TBD
$115
Kettlebell 201: The Rite of Passage
Lográ un poder explosivo y su efecto sorprendente con cada movimiento.
👉🏻Clean, Press
👉🏻Snatch
Fecha:TBD
$115
Barbell 101: Power to the People!
Elegí la fuerza junto a la barra.
👉🏻Peso Muerto (variaciones)
👉🏻Press en el piso (variaciones)
Fecha:TBD
$115
Barbell 201: Stand Strong
La técnica y peso correcto para mantenerte firme.
👉🏻Sentadilla Zercher
👉🏻Press Militar
Fecha:TBD
$115
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